Pri osobných konzultáciách sa stretávam s ľuďmi v rôznych životných situáciách.
Napriek ich rozdielnosti sa však medzi nimi často objavuje jeden spoločný MOMENT – CHVÍĽA, keď už niečo v sebe nedokážu ďalej niesť.
Tento bod zlomu je veľmi ľudský. A dobre to poznám aj ja sama, zo svojho vlastného života.
Jednou z tém, ktorá sa v týchto rozhovoroch dosť často opakovane objavuje – je HNEV.
V tomto príspevku nemyslím ten hlasný, výbušný, útočný (aj, keď ten by tiež vôbec nevadil, keby sa človek chcel naň pozrieť) – ale teraz myslím skôr ten hnev tichý.
Ten, ktorý sa neprejaví navonok, ale ostáva v tele.
Ako napätie. Ako stiahnutie. Ako únava, ktorá sa postupne usádza v každodennosti.
Tento druh hnevu býva často nesprávne pochopený. Zvykli sme si vnímať hnev ako niečo zlé, nežiaduce, nevhodné.
Ako emóciu, pri ktorej má človek automaticky pocit, že urobil niečo zle alebo, že by mal hľadať chybu v sebe za každú cenu.
Lenže nie každý hnev je rovnaký.
Existuje hnev, ktorý útočí a ničí.
A existuje hnev, ktorý chráni.
Vzniká z dlhodobého prekračovania vlastných hraníc.
Z mlčania tam, kde malo predsa len zaznieť slovo.
Z vydržania tam, kde telo už dávno vedelo, že je to príliš.
Nie je to hnev, ktorým ubližujeme okoliu. Je to hnev, ktorý vzniká v momente, keď sme príliš dlho ubližovali sami sebe.
A práve preto v sebe nesie inú kvalitu, pohyb.
Nie deštrukciu, ale potenciál ZMENY.
Tento druh hnevu vie preto „narovnať, napraviť“ chrbticu“.
Nie kvôli boju. Ale preto, aby sme sa prestali zmenšovať, umenšovať, ponižovať…
V živote sa často (hlavne veľmi empatickí ľudia) snažíme všetko pochopiť, spracovať, upokojiť.
Lenže nie každý vnútorný nepokoj volá po upokojení.
Niektoré pocity neprichádzajú preto, aby sme ich umlčali,
ale preto, aby sme ich konečne vypočuli.
Hnev v tomto zmysle nie je problém.
Je signál.
Neukazuje na vinu.
Ukazuje na miesto, kde už niečo nie je v súlade.
Niektoré veci potrebujú bezpečné prostredie, kde môžu zaznieť bez tlaku, bez hodnotenia
a v tempe, ktoré je pravdivé pre konkrétneho človeka.
Aj preto sa rada niektorým témam venujem individuálne – v osobných rozhovoroch,
kde môže mať aj hnev svoje miesto ako dôležitá informácia, ktorá pomáha v živote pohnúť sa ďalej.
S láskou
Janka
(Viac o mojich osobných konzultáciách sa dočítate tu na webe – v sekcii SO MNOU a z olejov a vôní mi k tejto téme veľmi sedia tieto: Sama so sebou, Nový život a Tajomnosť – každý iným spôsobom … ale váš samotný výber podľa vášho pocitu je nadovšetko)
